Hoe weet ik of ik een burn-out heb?

In deze video leg ik je graag uit wat je kan doen om te weten of je een burn-out hebt. 

Angst voor herval

In deze video leg ik je graag uit hoe het komt dat je angstig bent om te hervallen als je terug aan het werk gaat. Je leert ook wat je kan doen om herval van een

burn-out te vermijden.

Online cursussen

Van stress naar rust

Na deze cursus:

• Begrijp je waarom je zo prikkelbaar, emotioneel en vergeetachtig bent.
• Ken je het verschil tussen chronische stress, overspannen en burn-out.
• Ontdek je wat je allemaal stress kan geven op het werk en thuis.
• Weet je wat je kan doen om makkelijker en sneller te herstellen.
• Heb je toegang tot ontspanningsoefeningen die je opnieuw rust geven.

Mijn job na een burn-out: blijven of veranderen?

Na deze cursus:

• Begin je op het ideale moment met het onderzoeken van je loopbaan waardoor je sneller herstelt.
• Krijg je duidelijkheid en rust als je over terug naar werk denkt.
• Weet je of je best terugkeert naar je huidige job of beter een andere job of werkgever kiest.
• Heb je de alle informatie in handen om in gesprek te gaan met je (nieuwe) werkgever.