Gratis aanbod
Ik begrijp dat herstellen van burn-out een uitdagend proces kan zijn, vooral wanneer werk de gedachten en emoties blijft beheersen. Het constante gepieker over taken en de onzekerheid die daarmee gepaard gaat, maakt het moeilijk om echt te ontspannen. Daarom bied ik video's aan met heldere uitleg en praktische tips die je kunnen helpen om minder angstig te zijn. Deze video's zijn ontworpen om je een gevoel van rust te geven, zodat je beter kunt focussen op jouw herstel. Door inzicht te krijgen, krijg je meer controle over je situatie. Dit zal niet alleen helpen bij het verminderen van stress, maar ook bij het bevorderen van een gezonde werk-privébalans. Neem de tijd voor jezelf en laat deze video's je begeleiden naar meer rust en ontspanning. Samen werken we aan jouw weg naar herstel!
Ik wens je veel kijkplezier!
Hoe weet ik of ik burn-out heb?
In deze video leg ik je graag uit wat je kan doen om te weten of je burn-out hebt.
Angst voor herval
In deze video leg ik je graag uit hoe het komt dat je angstig bent om te hervallen als je terug aan het werk gaat. Je leert ook wat je kan doen om herval van een
burn-out te vermijden.
Online cursus
Twijfel je over je job na een burn-out? Blijven of veranderen?
Deze online cursus biedt begeleiding bij de terugkeer naar werk na een burn-out. We helpen je om te beslissen of je huidige functie geschikt is of dat een nieuwe uitdaging beter bij je past.
-
Je voelt je onrustig en angstig als je aan het werk denkt.
-
De ene dag beslis je niet terug te gaan naar je huidig werk, de andere dag beslis je wél terug te gaan.
- Je twijfelt of je job wel nog bij je past.
-
Je weet dat het niet goed zat op het werk maar je wil meer duidelijkheid over wat er mis zat.
-
Je bent bang om weer te hervallen van zodra je terug aan de slag gaat.
-
Je wil niet meer hetzelfde meemaken als voor je burn-out.
-
Je krijgt stress als je denkt aan het gesprek met je leidinggevende.
Je kan deze stress nu wel missen want je wil herstellen!
Na deze cursus:
- Begin je op het ideale moment met het onderzoeken van je loopbaan waardoor je sneller herstelt.
- Krijg je duidelijkheid en rust.
- Weet je of je best terugkeert naar je huidige job of beter een andere job of werkgever kiest.
- Heb je de alle informatie in handen om in gesprek te gaan met je (nieuwe) werkgever.
"Ik twijfel om me in schrijven omdat het online is"
"Kunnen we dit als organisatie aankopen voor een medewerker?"
Groepstraject met live webinars
Weer aan het werk na een burn-out is uitdagend. Je wilt het goed aanpakken, zonder jezelf opnieuw voorbij te lopen. In dit online groepstraject begeleid ik je stap voor stap in een haalbaar proces met duidelijke uitleg, praktische oefeningen en steun van een groep mensen die hetzelfde doormaakt.
Wat je kunt verwachten:
- Online video’s en opdrachten die je op je eigen tempo volgt
- Live groepssessies om de 2 weken met uitleg, verdieping en antwoorden op jouw vragen
- Duidelijke uitleg over wetgeving, mogelijkheden, beste voorbereiding en aanpak
- Begeleiding bij je contact met controlearts, adviserend arts en bedrijfsarts
- Begeleiding bij de uitwerking van je werkaanpassingen
- Begeleiding bij je gesprek met je leidinggevende
- Hulp bij het vinden van een nieuwe job
- Vertel ik over mijn burn-out of niet bij een sollicitatiegesprek?
- Concreet stappenplan richting duurzaam herstel én werkhervatting
- Een groep die zorgt voor herkenning, steun en motivatie
- En zoveel meer!
Met mijn jarenlange ervaring in re-integratiebegeleiding heb ik veel kennis opgebouwd rond wetgeving, detectie van oorzaken van stress op het werk, begeleiding bij terugkeer of vinden van ander werk, gesprekken voeren rond werkaanpassingen bij je werkgever en begeleiding tijdens de opstart van je terugkeer.
Wil je op de hoogte blijven van de start van een nieuwe groep? Meld je dan aan op deze lijst. Dan contacteer ik je zodra een groep start. Je bent nog tot niets verplicht!
